රෑට හොඳට නිදාගන්න ඇඳට ගියාම, එක පැත්තකින් නාහය හිරවෙලා, අනිත් පැත්තෙන් කහිනවා... හුස්ම ගන්නත් හරිම අමාරුයි. ඇඟටත් පණ නෑ වගේ. හෙම්බිරිස්සාවක් හරි උණක් හරි හැදුනම මේක අපි හැමෝම වගේ අත්විඳින දෙයක්. ඇත්තටම සනීප වෙන්න නම් හොඳ නින්දක් කියන්නෙ අත්‍යවශ්‍ය දෙයක්. https://nirogilanka.com/sleep-better-cold-flu/